みなさんこんにちは！D店長です。

毎日のように熱中症熱中症とテレビでもずっと言われておりますが、尋常じゃない暑さですよね。

くれぐれも体に気を付けて過ごしてください。

さて、本日の補助金予算消化の推移です。

前日と比べると撤去が1％増になりました。

昨日スタッフブログを読んだ弊社社長から、D店長のDって何？と聞かれこのブログでも説明するのをすっかり忘れてました(笑)

DはダイエットのDです。

実は私脂質異常症という病気でして、ストレス社会の現代病と言われています。

なーんだ太っているだけじゃん！？と思ったかたは要注意です。

これ結構深刻でして、脂質異常症から肝硬変や糖尿病になるリスクが高く、ひどい場合心疾患や脳梗塞など循環器系の病気になってしまう恐ろしい病気です。

私がダイエットに真剣に向き合い始めたのは３年前ごろなんですが、きっかけは、何もしていないときに突然心臓あたりの血管が詰まった感じがしたり、睡眠時無呼吸症候群で昼間急激に睡魔が襲ってくるなど普段の生活に影響が出てきてこれはまずいなと思い重い腰を上げました。

ジムに通ったり、ジョギング、ハイキング、自転車などいろいろやってみましたが一番お金かけずに短時間で出来るのはジョギングでした。

最初は何するにもかっこ悪いし出来なくて恥ずかしかったんですが、やっているうちに様になってきたように思います。

まだまだ早く走ることは出来ませんが、少しずつ成長も感じています。

体調もだいぶ良くなってきて、最近はとても調子が良いです。

最近調子悪いなあと感じているかたはまずは小一時間でも時間を取って外を散歩するのもいいと思います。

cu soon🌅